投稿:2023年12月13日 /更新:2023年12月15日
冬こそ運動、トレーニングジムで運動しよう。
こんにちは、ふれあい館事務所です。
12月に入り、寒い日が多くなってきて家から出たくないと思う日もありますよね。けど暑い夏より寒い冬の方が汗だくにならず、日焼けも気にせずと良い事尽くめ、それに体温維持、心臓や呼吸など、人が生きていくために最低限必要なエネルギー基礎代謝量も夏よりも多いのでダイエット向きの季節ともいえるんです。
そんなこと言われても寒風吹く外でウォーキングやジョギングはちょっと難しいという方、ふれあい館のトレーニングジムはいかかでしょうか。今月からランニングマシーンが今までの2台稼働から4台稼働になり、更にジム内の定員も9名から11名へと増えて、ますます使いやすくなりました。
ご利用が初めての方は初回に登録カード（手数料100円）を作成し、ジム利用料をお支払い頂ければすぐご利用頂けます。（※利用前に簡単なジム利用説明がございます。）室内なら寒風に吹かれることもなく過ごしやすい気温で運動することができますよ。
トレーニングジムの料金など詳細はこちらをご覧ください。
【トレーニングジム利用料金等について】
皆様のご来館お待ちしております。
