投稿:2022年3月8日 /更新:2024年6月27日
好評開催中！「シンプルエアロ＆エクササイズ」
シンプルエアロ＆エクササイズ
音楽に合わせてシンプルな動作で全身をバランスよく動かす有酸素運動のクラスです。
後半は、ボクササイズやマットを使った筋トレを行っていきます。
○ 7月開催日：3日、10日、17日、24日、31日
○ 8月開催日：7日、21日、28日 ※8月14日はお盆期間のため休講となります。
○時間：１２：００～１３：００（6０分間）
○会場：1階多目的ルーム
○受講料：800円／１回
館内券売機にてチケットをお求め下さい。
○講師：小林教乃先生
○持ち物：補給水、タオル、室内用シューズ
動きやすい服装でお越し下さい。
☆プラスでお得☆
教室受講者は110円でふれあいの湯をご利用いただけます。
○お問合せはこちら
TEL 0285-47-1126
※事前ご予約も承ります
〒323-0101 栃木県下野市三王山698番地5
下野市 ふれあい館
指定管理者 株式会社 道の駅しもつけ
