ふれあい館スタッフブログ

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投稿:2023年5月2日 /更新:2023年12月28日

好評開催中!「整体ヨーガ&氣功ヨーガ」

整体・氣功ヨーガ

整体ヨーガ&氣功ヨーガ

2024年2月1日から教室内容がストレッチヨーガに変更となります。

~整体ヨーガ~

体を意識的に観察しながら行うヨーガによって
骨格や筋肉のバランス、自律神経、ホルモン、免疫機能等を無理なく整えるクラスです。

~氣功ヨーガ~

氣功の呼吸法や瞑想を取り入れたリラックス系ヨーガにより、氣の流れや巡りを良くして体の奥底から元気になりましょう。

完全予約制となっております。お電話でもご予約いただけます。

 

「整体ヨーガ」第1・3・5木曜日
○   1月開催日:4日、18日

「氣功ヨーガ」第2・4木曜日
○   1月開催日:11日、25日

◯時間:11:00~12:00(60分間)

◯会場:1階多目的ルーム

◯受講料:800円/1回
館内券売機にてチケットをお求めください。

◯講師:メロノダ千絵先生

◯持ち物:補給水、タオル、ヨガマット(お持ちの方)
動きやすい服装でお越しください。

☆プラスでお得☆
教室受講者は110円でふれあいの湯をご利用頂けます。

◯お問合せはこちら
TEL 0285-47-1126

〒323-0101 栃木下野市三王山698番地5
下野市 ふれあい館
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