ふれあい館スタッフブログ

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投稿:2021年5月22日 /更新:2021年5月29日

6月1日スタート!「ボディメイクヨガ」

ボディメイクヨガトップ画像

 

ボディメイクヨガ

呼吸をしっかり行いながらポーズをたくさんとることにより、筋肉に刺激を与え、
運動不足解消や筋力、代謝アップ効果を狙うヨガです。
ヨガの基本でもある呼吸法にポイントを置いているので、精神面にも効果が期待できます。
ストレス解消やパワーチャレンジしたい方にオススメですが、初心者の方でも大歓迎です。

※只今新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、様々な対策を行っております。
詳しくは新型コロナウイルス感染拡大防止への対応についてをご確認ください。

 

○6月開催日:1日、8日、15日、22日、29日
○7月開催日:6日、13日、20日、27日

○時間:15:00~16:00(60分間)

※完全予約制となります。参加ご希望の方は、当日11:30までにご予約ください。

○会場:1階多目的ルーム
ふれあい館(栃木県下野市三王山698-5)

○受講料:800円/1回
館内券売機にてチケットをお求め下さい。

○講師:HIROMI先生

○持ち物:補給水、タオル、ヨガマット(お持ちの方)
動きやすい服装でお越し下さい。

☆プラスでお得☆
教室受講者は110円でふれあいの湯をご利用いただけます。

○お問合せはこちら
TEL 0285-47-1126
※事前ご予約も承ります

〒323-0101 栃木県下野市三王山698番地5
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