ふれあい館スタッフブログ

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投稿:2021年5月18日 /更新:2021年5月19日

6月1日より新しい教室が始まります

火曜日新ヨガPOP

 

 

◎リラックスフローヨガ

毎週火曜日 13:30~14:30(60分)

心地良い音楽を聴きながら、呼吸とポーズを同時に、様々なポーズを組み立てて身体を動かしていきます。

終わったあとは、緊張もほぐれて呼吸が深くなり身体が開放的になります。

 

◎ボディメイクヨガ

毎週火曜日 15:00~16:00(60分)

運動不足解消や、筋力、代謝アップが期待できます。

ヨガの基本でもある呼吸法にポイントを置いているので、精神面においても効果が期待できます。

初心者でも安心してご参加いただけるクラスなので、ストレス解消やパワーチャレンジしたい方におすすめです。

 

※上記の2教室は完全予約制の教室になりますので、参加をご希望の方は必ずご予約をお願いいたします。

予約締切時間は以下の通りです。

 

●リラックスフローヨガ 予約締切時間➡当日10:30まで

●ボディメイクヨガ 予約締切時間➡当日11:30まで

 

ご予約・お問い合わせはこちら
〒323-0101 栃木県下野市三王山698番地5
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TEL 0285-47-1126


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