ふれあい館スタッフブログ

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投稿:2018年4月7日 /更新:2018年7月31日

好評開催中!「らくらくストレッチ」

らくらくストレッチHPヘッダー2

 

らくらくストレッチ

 

基本的なストレッチ効果が期待できます。関節や筋肉をほぐすだけでなく、疲労回復、精神安定、肩・腰・ヒザの痛みを改善!終わった後は日常生活が驚くほどらくらくになります!

8月のみ、開催時間が午後1時30分~2時30分に変更となります。9月以降は午後3時からに戻ります。
※8/16(木)のらくらくストレッチは、お盆期間のためお休みとさせていただきます。

○8月開催日:8/2、8/9、8/23、8/30
○9月開催日:9/6、9/13、9/20、9/27
○時間:午後3時00分~4時00分(60分間)

○会場:ふれあい館 研修室(大)
ふれあい館(栃木県下野市三王山698-5)

○受講料:700円/1回
館内券売機にてチケットをお求め下さい。

○講師:藤波信雄(NESTA ダイ・ハードトレーニングスペシャリスト)

○定員:15名(先着順)

○持ち物:補給水(ペットボトル等)、タオル、ヨガマット(お持ちの方)
動きやすい服装でお越し下さい。

☆プラスでお得☆
教室受講者は100円でふれあいの湯をご利用いただけます。

○お問合せはこちら
TEL 0285-47-1126
※事前ご予約も承ります

〒323-0101 栃木県下野市三王山698番地5
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