ふれあい館スタッフブログ

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投稿:2019年3月22日 /更新:2019年11月5日

好評開催中!「ウェーブリングストレッチ&美脚美尻骨盤ヨガ」

ウェーブ&美ヨガ ヘッダー2

 

ウェーブリングストレッチ&美脚美尻骨盤ヨガ

 

~美脚美尻骨盤ヨガ~
肩、股関節まわりを意識して使い、骨盤、体のバランスを整えていきます。
ご一緒にリフレッシュしながら楽しく自分磨きしましょう。

~ウェーブリングストレッチヨガ~(※定員13名まで)
「ほぐす、伸ばす、引き締め」の要素を用いた特殊なアーチのリングを使い、
ストレッチ、ヨガの動きを取り入れて動いていきます。

 

台風19号の影響により、きらら館での開催が不可能となりました。
11月末まではふれあい館にて通常通りの開催となりますが、12月から2月末までは休講となります。

「美脚美尻骨盤ヨガ」第1・3・5木曜日
○10月開催日:10/3、10/17、10/31
○11月開催日:11/7、11/21

「ウェーブリングストレッチヨガ」第2・5・木曜日
○10月開催日:10/10、10/24
○11月開催日:11/14、11/28

○時間:10:30~11:30(60分間)

○会場:ふれあい館 研修室(大)
ふれあい館(栃木県下野市三王山698-5)

○受講料:700円/1回
館内券売機にてチケットをお求め下さい。

○講師:村上雅美(全米ヨガアライアンスRYT200、美脚美尻骨盤&月経血ヨガベーシックTTC、ウェーブリングヨガインストラクター)

○持ち物:補給水・タオル・ヨガマット(お持ちの方)
動きやすい服装でお越し下さい。

☆プラスでお得☆
教室受講者は100円でふれあいの湯をご利用いただけます。

お問合せはこちら
TEL 0285-47-1126
※事前ご予約も承ります

〒323-0101 栃木県下野市三王山698番地5
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