ふれあい館スタッフブログ

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投稿:2020年10月13日

姿勢改善ヨガ講師紹介@ふれあい館

◎「姿勢改善ヨガ」担当講師を紹介します!

 

遠藤先生遠藤楓先生

全米ヨガアライアンスRYT200取得
ヨガセラピー指導者養成講座修了
整形外科ヨガ指導者養成講座修了
陰ヨガ集中講座修了
マタニティヨガ指導者養成講座修了

経歴
ベルフィットネス
ビッグツリースポーツクラブ
ウインズスポーツクラブ
ライトホープヨガスタジオ
JUST FIT VERUS
栃木県内スポーツ施設で活動中

 

出身地
茨城県古河市

趣味・好きなもの
読書、アロマ

 

水曜日12:00〜13:00の姿勢改善ヨガを担当します、遠藤楓です。長年悩んでいた肩こりがヨガに出会い改善され、身体や心のクセに気付くことの大切さを身をもって体験しましました。姿勢改善ヨガのクラスでは、身体の不調や体型の悩みに合わせてヨガの呼吸法や簡単なポーズ、テニスボールを使ったほぐし等で姿勢を正し身体のお悩みを解消していきましょう。


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