ふれあい館スタッフブログ

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投稿:2016年11月13日 /更新:2017年11月19日

好評開催中!「ピラティス」

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ピラティス

 
身体のストレッチ、筋力強化、そしてバランス強化を目的としたエクササイズです。
体幹とインナーマッスルの強化、柔軟性の向上、筋持久力の向上が期待できます。

○11月開催日:11/9、11/16、11/23、11/30
○12月開催日:12/7、12/14、12/21、12/28
○時間:午後2時~3時(60分間)

○会場:ふれあい館 研修室(大)
ふれあい館(栃木県下野市三王山698-5)

○受講料:700円/1回
館内券売機にてチケットをお求め下さい。

○講師:鈴木静(AFAAマットサイエンスインストラクター)

○定員:15名(先着順)

○持ち物:ヨガマット(お持ちの方のみ)、補給水(ペットボトル等)、タオル
動きやすい服装でお越し下さい。

☆プラスでお得☆
教室受講者は100円でふれあいの湯をご利用いただけます。

○お問合せはこちら
TEL 0285-47-1126
※事前ご予約も承ります

〒323-0101 栃木県下野市三王山698番地5
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