ふれあい館スタッフブログ

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投稿:2016年11月13日 /更新:2019年8月13日

好評開催中!「ピラティス」

HP掲載用ピラティス2

 

 

ピラティス

身体のストレッチ、筋力強化、そしてバランス強化を目的としたエクササイズです。
体幹とインナーマッスルの強化、柔軟性の向上、筋持久力の向上が期待できます。

 

○8月開催日:8/2、8/9、8/23、8/30 ※8/16はお盆の週のため、お休みです。
○9月開催日:9/6、9/13、9/20、9/27
○時間:14:30~15:30(60分間)

○会場:ふれあい館 研修室(大)
ふれあい館(栃木県下野市三王山698-5)

○受講料:700円/1回
館内券売機にてチケットをお求め下さい。

○講師:鈴木静(AFAAマットサイエンスインストラクター)

○持ち物:補給水・タオル・ヨガマット(お持ちの方)
動きやすい服装でお越し下さい。

☆プラスでお得☆
教室受講者は100円でふれあいの湯をご利用いただけます。

○お問合せはこちら
TEL 0285-47-1126
※事前ご予約も承ります

〒323-0101 栃木県下野市三王山698番地5
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